Cartelera completa 2011.

Os dejo a continuación, todos los estrenos cinematográficos acontecidos durante este año.

Películas estrenos del 30 de diciembre de 2011 al 4 de enero de 2012
Un lugar para soñar ( 30 diciembre 2011 )
Drive ( 30 diciembre 2011 )
XP3D ( 30 diciembre 2011 )
Le Havre ( 30 diciembre 2011 )
Porfirio ( 30 diciembre 2011 )

Películas estrenos del 23 al 29 de diciembre de 2011
Immortals ( 23 diciembre 2011 )
El Topo ( 23 diciembre 2011 )
Noche de fin de año ( 23 diciembre 2011 )
Cascanueces 3D ( 23 diciembre 2011 )
El Rey León en 3D ( 23 diciembre 2011 )
No temas a la oscuridad ( 23 diciembre 2011 )
Rare Exports: Un cuento gamberro de Navidad ( 23 diciembre 2011 )
Copito de Nieve ( 23 diciembre 2011 )
Route Irish ( 23 diciembre 2011 )

Películas estrenos del 16 al 22 de diciembre de 2011
Misión Imposible 4 ( 16 diciembre 2011 )
Perros de Paja ( 16 diciembre 2011 )
The Artist ( 16 diciembre 2011 )
Alvin y las ardillas 3 ( 16 diciembre 2011 )
Maktub ( 16 diciembre 2011 )
Los nombres del amor ( 16 diciembre 2011 )
El Futuro ( 16 diciembre 2011 )
Bellos suicidios ( 16 diciembre 2011 )

Pepsi vs. CocaCola; ahora por una botella 100% ecológica.

Coca-cola y Pepsi siempre han luchado por superar al otro, a su gran rival. Primero, por ser el refresco más vendido del mundo, después por sacar una versión baja en calorías, después una baja en cafeína, por emitir los anuncios más originales, etc. Y ahora le ha llegado la hora a la ecología, pues las dos marcas se encuentran en una carrera por ver cuál comercializa antes envases que no contengan plástico procedente de petróleo. Esta competición sí que nos gusta.

Ambas compañías investigan cómo elaborar un plástico con material que provenga de plantas, es decir, natural y biodegradable. Luego, llegará el momento de ofrecerlo al consumidor y convencerle de que ése es el mejor envase. Pero todavía falta tiempo para ese día: ninguna de las dos grandes multinacionales de refrescos tiene la suficiente confianza en la tecnología verde para comercializar los nuevos envases.

El Gran Colisionador de Hadrones también está en versión LEGO.

El CERN es uno de esos sitios del que muchos temen que sea capaz de producir el fin del mundo.

Quizá le perdamos un poco el miedo si podemos jugar con una réplica del mismo hecha con los míticos bloques de LEGO. A escala 1:50 y tras más de 80 horas de trabajo Sasha Melhase, un físico del Instituto Niels Bohr de la Universidad de Copenhage ha logrado este pequeño LHC en el que empleó casi 10.000 piezas de LEGO por un valor de unos 2.000 €.

Parece ser que aún no ha desintegrado a ningún hombrecillo de LEGO.

Explota musicalmente tu IPad con Alesis IO Dock.

Parece una idea obvia, pero a nadie se la había ocurrido antes. O al menos, no habían llegado a lanzarla al mercado, como ahora sí ha hecho Alesis. Por unos 200$, Alesis iO Dock añade un conjunto de conexiones para música y grabación de audio a las tabletas iPad e iPad 2 de Apple.

Por medio de este dispositivo, será posible conectar micrófonos e instrumentos, así como monitores de estudio, auriculares y controladores MIDI. Alesis afirma que iO Dock "es un dispositivo universal que opera con cualquier apli de MIDI o audio disponible en la tienda App Store". También aseguran que es compatible con Core MIDI.

(Receta) Tarta de la abuela.

Hoy os dejo la receta de una deliciosa tarta facilisima y hasta divertida de hacer. Una tarta de galletas y natillas.

INGREDIENTES: (9 raciones aprox.)
1 Paquete de galletas tostadas rectagunlares.
1 Bote de nata montada en spray.
1 Tetrabrick de natillas.
1 Litro de leche entera.
1 Tableta de chocolate para hacer.
1 Molde de lasaña (opcional)

MODO DE PREPARACIÓN:
La tarta consiste en hacer pisos con las galletas, asi que manos a la obra. En un plato hondo vertemos una cantidad considerable de leche y vamos introduciendo galletas, procurando que queden sumergidas. Antes de que se rompa la galleta la deberemos de sacar y poner en la base que hallamos elegido. Esto varia segun el tostado de la galleta, asi que debereis ir probando.
Cuando tengamos la base de nuestro plato o molde cubierta de galletas empezaremos a echar encima de ellas una capa de nata montada. Cuando esten totalmente cubiertas, volvemos a poner galletas humedecidas en leche, esta vez, encima de la nata. El siguiente piso lo rellenaremos con chocolate de hacer, habiendolo fundido antes en un cazo con una pizca de agua o leche. Aplicamos otro piso de galletas y encima de estas una buena capa de natillas. Pra terminar ponemos otro piso de galletas, un relleno mas de nata en spray y otro piso de galletas encima. Seguidamente podemos desmoldarlo y meterla en la nevera, para servirla siempre fria.

PRESENTACIÓN:
Podemos servirla asi directamente o hacerle una cubierta de chocolate. Y por encima de ella acepta cualquier cosa.

VARIACIONES:
Pues las variaciones que admite esta tarta son casi infinitas, desde el orden de las capas, hasta los ingredientes. Podemos variar entre chocolate negro, con leche o blanco... entre unas buenas natillas caseras, de brick o incluso crema pastelera... incluso añadirle cafe u otras cosas a la leche de empapar las galletas...

(Cortometraje) Gulliver.

Para algunas personas somos gigantes y sin embargo, para otras somos enanos. Cada persona nos ve con diferentes ojos, y nosotros mismos cambiamos en base al modo en que suponemos que nos perciben. Las diferentes parejas que podemos tener a lo largo de la vida, suponen un viaje no tan diferente del que realizara el marino de Jonathan Swift que da título a este corto.
Escrito y dirigido por Jorge Martija, protagonizado por Jose Carlos Palácios, Carmen Rizo, Encarni Chinchilla y Jonathan Maicon. Producido por Copy Cat Producciones. Ha sido realizado integramente en nuestro pais y se ha presentado en varios festivales.

La caida de la URSS.

Tal día como hoy, un 25 de diciembre de 1991 se desmoronó la Union de Republicas Socialistas Sovieticas (URSS). En cuestión de meses, la otrora superpotencia se disolvió sin que nadie supiese preverlo. El secretario general del Partido Comunista, Mijaíl Gorbachov había intentado reformar el régimen desde 1985, poniendo en marcha unos cambios políticos que chocaron contra la vieja guardia. Las resistencias de la línea dura del partido estallaron en agosto de 1991, cuando un grupo de golpistas intentó derrocar a Gorbachov y tomar el poder para "evitar la descomposición del país".

¿Qué fue la estrella de Belén?

Según el Evangelio de San Mateo, "unos magos de Oriente" acudieron a Jerusalén y preguntaron dónde había nacido el rey de los judíos, porque vieron "su estrella en el este y hemos venido a adorarlo". La estrella de Belén se ha convertido en uno de los principales símbolos navideños pero, ¿fue un acontecimiento astronómico real?
Para saberlo, a los científicos no les queda otra que relacionar los conocimientos astronómicos con los datos que aportan las Sagradas Escrituras. Así también se conocería la fecha exacta del nacimiento de Jesucristo, ya que en el siglo VI, el monje Dionisio el Exiguo cometió dos errores importantes: olvidó que César Augusto había mandado durante cuatro años con el nombre de Octavio y omitió el año cero.

Llega el primer trailer de 'El Hobbit'.

Una década después... ¡¡Volvemos a la Tierra Media!! Cuando se cumplen diez años desde que la primera entrega de 'El Señor de los Anillos' se estrenara en los cines, Peter Jackson nos vuelve a llevar hasta el increíble universo de Tolkien con el primer trailer de 'El Hobbit: Un viaje inesperado'

"Querido Frodo. Una vez me preguntaste si te había contado todo sobre mis aventuras. Y aunque puedo decirte honestamente que te he dicho la verdad... puede que no te lo haya contado todo". Así arranca la carta que el viejo Bilbo Bolsón -que vuelve a estar encarnado por Ian Holm- le escribe antes de partir a su querido sobrino Frodo -también repite Elijah Wood- y también así arranca el primer trailer de 'El Hobbit: Un viaje inesperado'.

Alimentos saludables para consumir durante la Navidad.

En Navidad siempre creemos que la calidad de los alimentos no es la más adecuada, pues con frecuencia los productos típicos son ricos en grasas y azúcares. Sin embargo, también podemos aprovechar la celebración para incluir productos sanos y nutritivos. Os nombro a continuación 10 alimentos saludables que podemos consumir en Navidad como parte de una rica cena:

1. Mariscos: langostinos, centollas, langosta, gambas, bogavante son ingredientes que pueden conformar perfectamente nuestra cena de Navidad aportándonos proteínas de calidad, hierro, potasio, sodio y magnesio con poca cantidad de grasa.


2. Setas: son un alimento de temporada, muy rico en potasio, con gran contenido acuoso y muy pocas calorías por porción. Pueden integrar una guarnición, un plato principal o bien un aperitivo o una salsa.

Freddie...

Ayer fuimos víctimas de una galerna frontal.

Ayer en toda la costa cantábrica fuimos víctimas de un fenómeno muy poco común y mas para las fechas en las que estamos... lo denominado como galerna frontal. Se trata de un fenómeno metereológico similar a los ciclones, pero que tienen sus orígenes comúnmente en regiones extratropicales, en los que se suelen producir olas de hasta 15 metros de altura y vientos que sobrepasan los 100 km/h.

De manera general, se puede decir que los síntomas que anuncian la formación de una posible galerna son unas temperaturas excesivamente altas durante la mañana, de entre 23 y 30 ºC, que no están provocadas por vientos del sur, y cielos despejados o muy poco nubosos. El contraste térmico que se produce a raíz de esta situación y el aire marino frío es la chispa que enciende este fenómeno meteorológico. La cadena montañosa que disponemos paralela a la costa hace que el aire caliente quede atrapado entre las montañas y el mar, ayudando asi a su creación.

Absenta, la peligrosa bebida del hada verde.

El París de finales del siglo XIX concentró a un buen puñado de artistas que enriquecían el ambiente cultural de la Ciudad de la Luz. Eran tiempos conocidos como "Belle Époque", en los que se podían ver juntos a personajes tan diferentes como bohemios, aristócratas, pintores, bailarinas, escritores, excéntricos millonarios, políticos o prostitutas.

Había algo que los unía y los hacía a todos por igual: la absenta, también conocida como ajenjo, una bebida con un altísimo grado de alcohol que debía tomarse diluida en un poco de agua fría.

La absenta era conocida como la bebida del hada verde, por un lado, debido al color de ésta y, por el otro, a las alucinaciones que provocaba su ingesta, la cual afectaba de una manera atroz sobre el cerebro.

A pesar de tener un origen suizo, este licor se popularizó durante esa época en toda Francia debido al bajo precio que tenía, lo que hizo que las clases con menos recursos tuvieran una bebida alcohólica de alta graduación, muy económica y al alcance de todo el mundo.

La incursión de los artistas de más renombre en la vida nocturna de París llegó acompañada de la absenta, convirtiéndose rápidamente en el licor preferido entre todos aquellos que vivían la noche parisina.

(Documental) Comprar, tirar, comprar.

Comprar, tirar, comprar es un excelente documental sobre obsolescencia programada, o lo que es lo mismo, la reducción deliberada de la vida de un producto para incrementar su consumo. Baterías que se 'mueren' a los 18 meses de ser estrenadas, impresoras que se bloquean al llegar a un número determinado de impresiones, bombillas que se funden a las mil horas... ¿Por qué, pese a los avances tecnológicos, los productos de consumo duran cada vez menos? ¿Quieres saber dónde terminan?.

Feo o guapo... tambien depende de la cámara.

¿Alguna vez te preguntaste por qué puedes parecer más guapo en algunas fotos y más feo en otras, incluso con tu mejor sonrisa, la misma luz o la misma pose? Puede que sí o puede que no, depende de cada uno también. Pero también depende de un efecto tan normal y cotidiano en la vida del fotógrafo como es la distorsión de lente. Hecho éste que puede cambiar perfectamente el resultado visual de una fotografía y hacer que funcione o no.

Y es que la distorsión de lente es de vital importancia cuando realizamos un retrato. La distorsión de lente es la deformación producida por el objetivo. Así la distorsión de perspectiva también se ve afectada por la distancia del sujeto a la cámara. También dependiendo de la longitud focal del objetivo, la imagen se deforma más o menos, afectando a la forma en las caras y los objetos que se ven en las fotos. Normalmente cuando fotografiamos objetos inanimados tiene menos importancia pero cuando el rostro de la persona es protagonista sí la tiene. Y mucha.

Día Internacional por los Derechos Animales 2011.

"Derechos" y "Animales" son dos términos cuya presencia en una misma frase no es algo reciente. Ya Pitágoras, vegetariano por motivos éticos y que compraba animales en los mercados para dejarlos libres, entendió a los segundos como sujetos de los primeros. Pero Pitágoras no dictaba la ley, como tampoco lo hicieron Virgilio, Leonardo, Schopenhauer, Bentham o Regan. Por eso, lo que se le ha negado a lo largo de la historia a muchos seres humanos: el derecho a su vida o a su libertad, formaba parte del mismo saco donde hoy arrojamos el dudoso privilegio de explotar, torturar y matar animales. Vaciamos de ese costal ignominioso, al menos legalmente, la discriminación sangrienta de mujeres y hombres pero, expresando con energía y hasta con orgullo el horror que ahora nos producen aquellas atrocidades del pasado, nos alejamos de puntillas para no tener que ofrecer explicaciones a nuestra conciencia cuando dejamos que permanezcan en su interior idénticas aberraciones cometidas con víctimas no humanas.

Como hacer velas aromáticas.

Las velas son el símbolo de la renovación, de lo que se va y empieza, de la luz y la iluminación, de la purificación. Son uno de los elementos esenciales en la decoración de aquellos que gustan los ambientes místicos, mágicos, meditativos o románticos, las velas inspiran la creatividad y ayudan a inspirar el alma, elevan el espíritu y ayudan a conectar la mente con estados profundos de concentración. La historia de las velas es apasionante, pocos pueden imaginar que algo tan cotidiano haya tenido un papel tan importante en muchas culturas.
Las velas actualmente se fabrican con muy diversos materiales y las hay de muchas formas, colores y aromas, las podemos encontrar actualmente con mucha facilidad en casi cualquier establecimiento donde vendan regalos o artículos de decoración, sin embargo, si tienes en mente hacer tus propias velas, aquí te damos pasos muy sencillos de cómo elaborarlas a tu gusto.

Hace ya 10 años que murio George Harrison.

Ya han pasado diez años que el miembro de The Beatles, George Harrison, dejo al cuarteto británico en binomio. Para mi, el mas normalito de la banda, que sin duda vivia eclipsado por Paul y John, pero no por ello dejaba de ser un buen guitarrista, un buen cantante, un buen compositor, un buen productor... quizas incluso fuera el mas completo del cuarteto de Liverpool. Hasta el fin de sus días fue fiel a su sonido, con el cual es considerado uno de los mejores guitarristas de la historia.
Harrison había nacido en Liverpool el 25 de febrero de 1943. Se trataba, por tanto, del miembro más joven de los Beatles (John y Ringo Starr eran de 1940; Paul de 1942). Admirador de Elvis Presley y Carl Perkins, conoció en un autobús escolar de su ciudad natal a McCartney, quien le presentó a su compañero de banda Lennon. Harrison se sumó a los Beatles gracias a su maestría con la guitarra eléctrica, que impresionó vivamente a Lennon y al manager Brian Epstein.
En aquel entonces, el grupo se llamaba aún The Quarrymen (luego Silver Beatles y, desde 1960, The Beatles). George aportó a los Beatles no solo algunas composiciones geniales, sino cuidadas interpretaciones de guitarra y un toque muy personal que se haría evidente sobre todo en el álbum Sargent Pepper's Lonely Hearts Club Band, toda una revolución musical.

Convierte tu guitarra en un sitar con un simple pedal.

Electro-harmonix ha presentado Ravish Sitar un pedal stompbox para guitarra que permite emular completamente el sonido de un sitar indio.
Para ello Ravish Sitar cuenta una sección de armonizadores polifónicos para simular la vibración de las cuerdas que vibran por simpatía o afinidad en el sitar y un looper para crear el sonido drone o nota pedal que se mantiene sonando de fondo.
 

Entre las principales características de este pedal destacan:

• La posibilidad de crear nuestras propias escalas personalizadas, almacenarlas junto a otros ajustes, y acceder a ellas mediante presets.
• 2 entradas para conectar un pedal de expresión externo para controlar el volumen y tono del efecto drone.
• El efecto drone, o de nota pedal o de fondo, se puede seleccionar tocando la nota desde la guitarra.
• Salida independiente para el sonido armonizado o sympathetic.
• Cuatro tipos de armonización: Sharp, Major, Minor y Exotic.
• Sample Rate de 36082 Hz. Conversores A/D y D/A de 24 bits y resolución de procesamiento de audio de 32 bits.

Lumbalgia o lumbago; descripción, causas y tratamiento.

 No puede decirse que la lumbalgia sea una enfermedad, sino más bien se trata de un problema o un síntoma ya que significa dolor lumbar (dolor en la parte baja de la columna) y puede deberse a múltiples factores como un esfuerzo excesivo o una mala postura. Esta patología se ha conocido familiarmente como “dolor de riñones”. Es una enfermedad que afecta principalmente a la zona lumbar y la causan alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras, según la Sociedad Española de Reumatología. La columna lumbar es el segmento final de la columna vertebral y la zona que soporta más peso. Por ello, las lesiones son más frecuentes.

Bicentenario de la muerte de Jovellanos.

Hoy se cumplen doscientos años de la muerte del jurista, escritor y político ilustrado gijones, Gaspar Melchor de Jovellanos. Sin duda, la persona mas característica de nuestra ciudad, por su importancia cultural y política durante la época en la que vivió. Y así lo reflejamos, ya que todo esta impregnado con su nombre... colegios, institutos, teatros, calles... tenemos mucho que agradecerle.
 

 Nació en el seno de una familia noble, aunque sin fortuna. Tras cursar sus primeros estudios en Gijón, en 1757 marchó a Oviedo para estudiar Filosofía en su universidad. En 1760, bajo la protección del obispo local, parte hacia Ávila para realizar estudios eclesiásticos. En 1761 se gradúa como bachiller en Cánones (Derecho canónico) en la Universidad de Osma (Soria), obteniendo la licenciatura en la Universidad de Ávila en 1763. En 1764 fue becado en el Colegio Mayor de San Ildefonso de la Universidad de Alcalá, para seguir sus estudios eclesiásticos, graduándose de bachiller en Cánones. Allí conoció a Cadalso y a Campomanes.

(Musculación) Remo horizontal con mancuernas o serrucho.

Seguimos haciendo un poco de ejercicio con unas rutinas simples que casi todo el mundo puede hacer incluso en su casa. hoy os dejo un ejercicio con el podemos fortalecer y mejorar principalmente nuestro músculo dorsal que, a grandes rasgos, es el que da forma y anchura a nuestra espalda por debajo del sobaco. El movimiento es básicamente el mismo que cuando usamos un serrucho para cortar una tabla, por eso tambien se denomina asi este ejercicio.

Técnica de ejecución del remo horizontal con mancuerna
Para realizar este ejercicio debemos comenzar tomando una mancuerna con una mano y apoyando la rodilla y la palma de la mano del lado opuesto sobre un banco plano. La espalda estará fija y el brazo que posee el peso debe quedar extendido por el lateral del cuerpo.
Desde esta posición inicial y conservando la espalda fija, debemos inspirar y tirar de la mancuerna para elevarla hacia la espalda mientras el brazo permanece paralelo al cuerpo, llevando el codo bien atrás para imitar el gesto de remo. Espiramos al final del movimiento mientras descendemos nuevamente el peso, de manera lenta.
Para producir una máxima contracción muscular se puede realizar una ligera torsión del tronco al final del movimiento. También se puede realizar el ejercicio sin apoyar la rodilla en un banco plano, es decir adelantando una pierna y apoyando la mano de ese lado sobre esta mientras inclinamos el torso hacia adelante.
Asimismo, este ejercicio se puede realizar tirando de una polea, en reemplazo de la mancuerna.

20 años sin Freddie....

Ya hacen veinte años de aquel fatídico día. Recuerdo que estabamos en casa de mi abuela y tenian puesto el Telediario de por la noche en la television de la cocina, como de costumbre. En medio la emisión hicieron un corte típico para dar una noticia importante... y vaya que si lo era. Habia muerto el cantante de Queen, Freddie Mercury, de una enfermedad de la que por aquel entonces no se sabia mucho. Tenia catorce años y no tenia ni idea de lo que aquella notica iba a significar en mi vida... Aque día, murio un hombre y nacio un mito.
Hasta entonces, mi contacto con su música era bastante escaso, pero gracias a que mi hermano y yo veiamos Los 40 en Canal+ y sobretodo, a una campaña publicitaria de Seat anunciando su nuevo modelo de berlina, el Toledo, en la cual incluyeron la canción "I want it all" de Queen, pude conocerlos... me enamoré del coche y de la canción (jajaja). Luego fuimos ampliando conocimientos sobre la banda, ya que mi tio disponia en su habitación de un flamante equipo de música nuevo y casualmente, tambien tenia el Greatest Hits II de la banda en el cual se incluia la canción del anuncio... quizas no lo debiera escribir, pero estabamos deseando que no hubiera nadie en casa para ir a poner el dichoso disco a todo volumen, (jajajja, como lea esto mi tio nos cuelga). Asi que, tambien en gran parte, mi tio tiene su culpa de mi fanatismo. Despues de aquello, fue seguir el boom....
Poco a poco fui comprando sus discos y sus libros, y asi fui conociendolo y casi amandolo cada día mas.
Para mi Freddie Mercury representa el mas alto escalón de lo que un cantante de rock puede llegar a ser. Magnifica y polivalente voz, showman expectacular, buen productor y escritor, fantastico pianista y de energia infinita... para mi es una persona referente, alguien a quien seguir y admirar. Me hubiera gustado mucho verlo en directo y es uno de mis grandes pesares.
Siempre estaras en nuestros corazones. Te echamos mucho de menos, Freddie. Un abrazo, estes donde estes.

El peor de los resultados posible...

Publicados ya los resultados finales de las elecciones generales acontecidas ayer en España, han dejado un claro vencedor. De nada ha servido que hayan sembrado de corrupción, chantajes y prevaricación casi todo el territorio español; que hayan publicado a los cuatro vientos que van a quitar leyes como la libertad del aborto, la de la muerte digna, la investigación con celulas madre, el matrimonio entre personas del mismo sexo, incluso que vayan a reformar la ley del divorcio, haciendo caso a las peticones y por lo tanto otorgandole de nuevo poder a la ¿santa? iglesia católica; de nada ha servido que hayan presentado como candidato a un personaje que no sabe hablar en publico sin mirar una chuleta, que ni tan siquiera se conocia su propio programa político y del que ellos mismos dudaron hace poco más de un año;

Jornada de reflexión.

Ha llegado el día, se ha acabado ya la carrera electoral y ahora toca reflexionar. Hoy ya estan prohibidos todos los anuncios públicos sobre la campaña electoral, pero seguro que algunos medios como de costumbre, sobretodo periódicos, se saltan de una forma u otra esta norma. Ahora toca reflexionar sobre nuestra elección al voto, si darselo a unos o darselo a otros, pero lo importante realmente es ir a hacerlo. Viendo como estan algunos paises y lo que costo en nuestro pais restablecer el régimen democrático, me parece mas que obligado moralmente el que debamos hacer uso de nuestro derecho a voto. Y no solo eso, si no uqe debemos de hacerlo responsablemente ya que por ejemplo, un voto en blanco en teoria no deberia de valer para nada, pero realmente es se suma al número total de votos del escrutinio, a partir del cual se calcularán los porcentajes de representación, siendo el partido vencedor de los comicios el que se veria mas beneficiado. Este no es el caso por ejemplo del voto nulo, ya que no se contabilizaria. Hay que votar, ¿pero a quien?...

Sobre la caza de animales salvajes y sus consecuencias.

Recientemente, ahora que estamos en plena época de cacerias, he visto en un programa de televisión dedicado a la caza y pesca, como se preparaban las monterias, como actuaban los cazadores en ellas, la cantidad de gente que iba... y todo esto me llevo a hacerme la siguientes preguntas: ¿que necesidad tenemos los humanos en cazar y mas de esas maneras?, ¿no sacrificamos ya suficientes animales en las granjas para mantenernos?... Rápidamente las expuse en mi perfil de Facebook y he visto que es un tema muy controvertido, por la cantidad de respuestas que he recibido.
Me he puesto a buscar información al respecto y he visto que hay muchos grupos organizados en ambos bandos, defensores y defractores, pero realmente mi posición es firmemente contraria a la caza de animales salvajes sin ningún tipo de necesidad, solo por OCIO o DIVERSION. Bajo mi punto de vista, ya matamos suficientes animales en nuestras granjas para cubrir nuestras necesidades alimenticias.

(Proyecto 40 bellotas) Siete nacimientos.

Estos últimos quince días han sido bastante prolíficos, ya que han nacido un total de siete nuevos robles. Ademas han sido de diversas zonas, un ejemplar de las bellotas de la senda del Piles, otro de las de Somio y los demas de las de la calle San Juan.
Dado que algunos de ellos ya han crecido bastante, he preguntado en el foro de INFOJARDIN que cuando seria la mejor epoca para pasarlos a unos tiestos mayores y me han respondido que podria transplantarlos entre el trece y el veintipico de este mes por que el calendario Lunar es favorable.
El estado de los robles que estan ya al aire libre es de pleno otoño, osea, sin hojas, menos el ejemplar que consegui ya planta en Peñaullan, que todabia conserva bastantes verdes.

La historia de la cerveza.

El origen de la cerveza se remonta muy atrás en la historia de la humanidad.
Hay quienes afirman que fue inventada antes que el pan, y que por mucho tiempo se ha utilizado como alimento más que como bebida de celebración.
Y es que la materia prima fundamental de la cerveza es la cebada, un cereal con reconocidas cualidades nutritivas.
Hace más de 6.000 años, en las márgenes de los ríos Tigris y Eufrates, los sumerios elaboraban y consumían cerveza.
La historia dice que los babilonios heredaron de los sumerios el arte del cultivo de la tierra y la elaboración de la cerveza.
Uno de los decretos más conocidos de la época, emitido por el rey Hammurabi, dispuso normas sobre la fabricación de esta bebida, en las cuales se incluye el precio del producto, la concentración adecuada y el establecimiento de sanciones aplicables a quienes la adulteraran. La elaboración tenía carácter religioso y era realizada por sacerdotisas.
Según una tabla asiria fechada 2.000 años a.C., la cerveza formaba parte de las provisiones del Arca de Noé. Por otro lado, Cristóbal Colón al llegar a las islas del Caribe descubrió que los indios americanos tomaban una bebida fermentada hecha con maíz.

La bomba nuclear más potente es desmantelada.

Estados Unidos ha puesto fin a una historia que comenzó hace casi 50 años al desmantelar su última bomba nuclear de gran potencia, un artefacto seiscientas veces más poderoso que el lanzado sobre Hiroshima (Japón) en 1945.
El desmantelamiento de la última B-53 se produce un año antes de lo previsto, según el Departamento de Energía, en respuesta a las instrucciones del presidente de EE UU, Barack Obama, de acelerar el proceso de liquidación de las armas nucleares.
Sus más de 4,5 toneladas de peso descansaban en la única planta de ensamblaje de armas nucleares del país, cerca de la localidad de Amarillo, a la espera de su turno en un programa de desmantelamiento que comenzó en los años 80.
Las B-53 se diseñaron para ser lanzadas desde bombarderos B-52 e impactar en su objetivo incluso si se encontraba en un búnker, al enviar ondas de energía similares a las de un terremoto a través del subsuelo, destruyendo todo lo que encontraba a su paso.
Con unos 135 kilogramos de explosivos situados alrededor de su núcleo de uranio, la bomba tenía un potencial de 9 megatoneladas de TNT, unas seiscientas veces mayor que la detonada sobre Hiroshima donde causó la muerte directa e indirecta de 275.230 personas.
Desmontar un artefacto tan antiguo y de un tamaño similar al de un automóvil familiar "ha presentado muchos retos", reconoció Erhart, cuyo equipo tuvo que "crear nuevas soluciones para lidiar de forma segura con una bomba de esas dimensiones".

Asturias y la fluorita (espato flúor).

Hace pocas fechas salió a la luz un libro sobre la minería de la fluorita en nuestra región y me sorprendió el que algunos amigos, de los que considero medianamente cultos me preguntaran: ¿qué es la fluorita?, ¿para qué sirve?, ¿pero, hubo minas de eso?, y una retahíla más de interrogantes. Para ser veraz, no me cogió de sorpresa tal impericia ya que soy consciente de las enormes lagunas de conocimiento, incluso en la «clase culta», que existen sobre el mundo científico y muy singularmente sobre la geología.

El mineral denominado fluorita (una combinación de flúor y calcio) –espato flúor en el lenguaje comercial– se presenta en forma de bellísimas agrupaciones cristalinas de agradable colorido que hacen del mismo un objeto preferente de coleccionismo. La calidad y perfección de los cristales asturianos es tal que los coloca entre los más apreciados del mundo y es infrecuente que un museo de geología de cualquier país civilizado no posea muestras de los yacimientos del Principado; recuerdo el júbilo experimentado cuando reparé en un espléndido ejemplar de fluorita procedente de La Viesca (Siero), expuesto en un lugar muy prominente del Museo de Historia Natural de Londres.

Día uno después del debate....

Como ya os habreis enterado por los medios de comunicación o viendolo directamente, ayer se celebró un debate entre los dos maximos aspirantes a gobernar España durante los próximos cuatro años, después de las elecciones que se celebraran el día veinte de este mes. Yo lo seguí por la televisión integramente pero se podia hacer tambien por la radio o via internet a traves de la web del canal público estatal. Fue un debate que comenzo ya con mucha polemica ya que otros partidos que se presentan a los comicios habian solicitado estar alli y se les negó el acceso, limitandolo solo a los dos partidos mayoritarios, favoreciendo una vez mas el bipartidismo... Otra polémica bastante criticada ha sido el coste del debate, que ha ascendido en su totalidad a la cifra nada despreciable del medio millon de euros... increible para la crisis que nos azota.
Dejando estas ¿minimeces? de lado, el debate dejo unas perlas que recuerdan a cualquiera el por que los españoles estamos hartos de nuestra clase política.

Nuevo record Guiness de... playmobils reunidos.

Barbastro (Huesca) ha entrado en el libro Récord de los Guiness con la exposición de figuras de Playmobil más grande del mundo, con un total de 68.808 "humanoides" distribuidos en 17 dioramas, casi el doble de los 35.000 exigidos por el organismo internacional para obtener este reconocimiento.
Con este premio se reconoce la labor de la Asociación Española de Coleccionistas de Playmobil, Aesclick, propietaria de todas las piezas expuestas y organizadora del evento junto al Ayuntamiento y la Institución ferial, que durante los últimos días ha trabajado intensamente para que todo estuviera preparado.
Han sido unas doscientas personas, las que se han encargado del montaje en los últimos días y en el último año, de los planos e ideas para construir los dioramas.
Los 2.000 metros cuadrados de espacio expositivo albergan, además de las 68.808 piezas de Plamobil, cientos de animales y accesorios que forman los 17 dioramas de la muestra que desde esta tarde y durante casi un mes podrán disfrutar los barbastrenses y visitantes.
En ellos se recorren la historia de la humanidad desde la Prehistoria hasta la época de la exploración espacial.
De ellos, destaca el estadio Soccer City de Johannesburgo, construido con 1.400 piezas de madera, en el que se recrea la final de la Copa del Mundo de Fútbol entre España y Holanda disputada en julio.

Nikon celebra sus 65 millones de objetivos construidos.

Impresionante cifra con la que Nikon ha sorprendido (o no) hace unos días: nada menos que 65 millones de objetivos Nikkor producidos. Siguiendo la estela de Canon, que también anuncio hace unos meses la nada despreciable cifra de 60 millones de objetivos EF construidos, el otro gigante nipón de la fotografía se congratula con una de esas noticias corporativas que tanto gustan a los directivos.

La noche de Halloween es de origen celta.

La fiesta de Halloween, que tanto hemos asociado a la cultura norteamericana y que ahora goza de una gran aceptación en casi todo el mundo en gran parte gracias a la repercusión del cine de Hollywood y sus películas de terror, no es mas que una fiesta de origen celta llevada a aquellas tierras por emigrantes irlandeses.

El Año Nuevo celta, que se celebraba la noche del 31 de octubre, generó las fiestas católicas de Todos los Santos (1 de noviembre) y Todos los Muertos (2 de noviembre); pero también, la Noche de Brujas latina y el Halloween anglosajón.

Hace 3.000 años, los celtas, que por entonces ocupaban Francia, celebraban el Samhain (fin del verano), su Año Nuevo, cada 1 de noviembre, y tal como pasa hoy con el 1 de enero, comenzaban el festejo la noche previa, es decir, el 31 de octubre, que se correspondería al actual 31 de diciembre.

El nuevo álbum de Queen contará con la voz de Freddie Mercury.

Brian May, el que fuera guitarrista de la mítica banda británica Queen, ha confirmado que se encuentra trabajando con el batería Roger Taylor en la búsqueda de material inédito del grupo para la publicación de un nuevo álbum.
En declaraciones al diario británico Daily Star, el guitarrista ha confirmado que la recopilación que preparan incluirá temas de cuando vivía Freddie Mercury, por lo que contarán con su voz.

Además, el músico afirma que, tras el éxito logrado con el musical We Will Rock You, ambos trabajan en escribir la continuación junto al humorista Ben Elton. "Las canciones están ahí, es solo cuestión de encontrar tiempo para conseguir una buena producción".

Fallece John McCarthy, padre de la inteligencia artificial. D.E.P.

El pasado 5 de octubre falleció el cofundador de Apple Steve Jobs, el 9 de octubre hubo que lamentar la muerte de Dennis Ritchie, el creador de Unix y del lenguaje C. Ahora el mundo llora la marcha de otro pionero de la tecnología, John McCarthy, considerado padre de la inteligencia artificial moderna.

McCarthy, conocido familiarmente por los compañeros del sector como "Uncle", falleció la noche del 23 de octubre a los 84 años, según informó su hija hace dos días.
En 1956 fue la primera vez que habló de 'inteligencia artificial', un concepto con el que se refería a máquinas que tenían la capacidad de resolver problemas tras realizar una evaluación previa. Estos procesos, pese a ser artificiales, recordaban en cierto modo al funcionamiento de la mente humana. Mc Carthy defendía además la idea de que la IA debía ser interactiva.

Doctorado en matemáticas,McCarthy fue también el inventor de Lisp, un lenguaje de programación creado para diseñar ordenadores inteligentes que fue muy empleado por los primeros hackers.

(Cortometraje) Space Alone.

La soledad es una de esas cosas que deseamos algunas veces por que necesitamos un poco de descanso, pero puede convertirse en un grave problema para nuestra salud fisica y mental si esta perdura mucho en el timepo. Eso es lo que viene a enmarcar este pequeño cortometraje que os traigo hoy. Traducido al castellano se titularia "Solo en el espacio" y creo que no hace falta dar mas explicaciones sobre el tema que aborda.
Fue creado en el 2007 y publicado en la campaña "Adobe’s official FlashOn", en la web de Adobe; obtuvo el premio del público en el The Greatest Story Never Told Flash Contest IV 2008, el primer premio en el MotionFest USA en el 2008, etc.
Es cortometraje de animación 2D realizado con Adobe Flash con unos resultados muy buenos. Su director, ilustrador y diseñador gráfico se llama Ilias Sounas.

(Proyecto 40 bellotas) Dos nuevos nacimientos.

Como el buen tiempo nos sigue acompañando, las bellotas siguen brotando. Esta vez son dos recogidas del mismo ejemplar, un roble de la calle San Juan), la veintinueve y la treinta. Fueron recogidas el mismo día y plantadas a la vez. Han nacido con ocho días de diferencia una de la otra. El ejemplar número diecinueve, que fue el primero en nacer, ha evolucionado muchisimo, llegando a medir ya casi los diez centimetros de altura y portando ya numerosas hojas verdes en miniatura. Ya van tres nacimientos.

Un teclado con diseño futurista.

Los teclados de ordenador han ido evolucionando muy lentamente con respecto a los cerebros que los gobiernan. Si es cierto que en lo que mas se ha notado su evolución ha sido en su tamaño, pero en cuanto a lo demas se podria decir que solo hay dos sistemas de teclado, los accionados por muelles o por membranas. Da igual que incluyan mas o menos teclas por que realmente poco varia su funcionanmiento final. Hace unos años, Microsoft lanzo una serie de teclados bajo la consigna Natural que lo unico que se diferenciaban de los demas era en la disposición de las teclas, partidas en dos bloques y estos situados mas ergonómicamente para una postura mas natural de las manos. El sistema no tuvo mucho exito y desconozco incluso si se sigue comercializando.
Ahora, muchas decádas después, una diseñador industrial japones llamado Kazuo Kawazaki se ha propuesto cambiar este util e indispensable peroférico informático.
Este teclado, de nombre Cool Leaf, cuenta con una superficie de cristal totalmente lisa. Una vez que lo conectas a un ordenador y se enciende, podrás ver como aparecen los símbolos de las teclas a lo largo de toda su superficie, que es táctil.

¿Un día historico?... no me lo creo.

Hoy han ocurrido dos cosas que pasaran a la historia... segun un video mostrado en la cadena de televisión árabe Al Jazzeera, el exdictador de Libia, Muamar el Gadafi ha sido ejecutado, Todabia no se sabe si realmente ha sido por los disparos de la OTAN al atacar el conwboy en el que intentaba huir de la ciudad de Sirte o sin embargo, a sido ejecutado por algunos rebeldes que se encontraban en la zona. Sea lo que fuere, se han puesto asi fin a mas de cuarenta años de dictadura medieval a la que tenia sometida a su propia nación. Enseguida han salido varios jefes de estado a felicitarse por la acción, pero ya no recuerdan como recibian al dictador en sus capitolios, que incluso le dejaban plantar sus jaimas en los jardines presidenciales.... todos ellos negociando con él amablemente para llevarse parte del pastel gasistico y petrolero de Libia... pandilla de cinicos impresentables.

El derroche de comida en el mundo.

Se puede ser vegetariano o vegano por razones de salud, por respeto a los animales o por motivos ecológicos. Hay diferentes niveles. Algunos se conforman con no probar la carne. Otros tampoco comen pescado. Los más radicales no comen ningún producto derivado de animales, esto es, ni huevos, ni queso, no leche. Para tener una buena salud siguiendo este modo de vida, hay que tomárselo muy en serio y ser muy estrictos con la dieta. Si no, se corre el riesgo de poner en peligro la salud.

Pero hay otro tipo de dieta, los que se llaman “freeganos” (que combina la palabra “free”, gratis en inglés, con el sufijo “-ano”, que significa “seguidor o partidario de”. Es decir, gente que come gratis. ¿Cómo es posible? Consiguiendo las raciones de comida diarias en los cubos de basura de supermercados y restaurantes: en el mundo rico se desperdicia comida y en el Tercer Mundo se mueren de hambre.

Más que la defensa de una dieta en concreto, ser freegano es una forma de protesta, es una forma de decir al mundo que el reparto de comida en el planeta es una vergüenza. Porque cuando hablamos de que en los países ricos de derrocha comida no nos referimos a unos pocos kilogramos. Hablamos de toneladas diarias que van a parar a la basura.

De "Historias" a "Poesias de contenedor".

Os notifico el cambio de nombre y dirección del blog de un amigo de la infancia, que ya tenia enlazada en mi sección de "Webs amigas". Es un blog dedicado casi integramente a la poesia, pero con la particularidad de que casi toda la obra es escrita por el propio autor del blog. Poesia muy directa y actual, con la que much@s de nosotr@s nos podremos sentir muy identificad@s.
Antiguamente se denominaba "Historias", pero ahora pasa a llamarse "Poesia de contenedor".
Os invito a que la visiteis, no os defraudará.

Hoy es el Blog Action Day 2011.

Se ha hecho esperar, pero al final se ha logrado celebrar un nuevo Blog Action Day, este año dedicado a la alimentación. Hambre y pobreza, frente a sobrealimentación y derroche.

“Más de 30 niños morirán de inanición en lo que se tarda en leer este artículo. Nueve millones de personas mueren cada año”. (Amartya Sen, filósofo y economista bengalí, ganador del Premio Nóbel de Economía de 1998).

El hambre es la sensación que indica la necesidad de alimento (Wikipedia).

El hecho de que la obesidad afecte a más de 500 millones de personas en un mundo en el que cada día mueren de hambre 25.000 niños y en el que el número de personas desnutridas, sólo en el África subsahariana representa el 30% parece un contrasentido, pero es así.

Mientras en el primer mundo, la ingesta de calorías, superior a la que se precisa y el estilo de vida, donde prima la falta de ejercicio, preocupa y mucho, a los gobiernos y a los encargados de cuidar nuestra salud, en otros sitios de la tierra, principalmente en el denominado cuerno oriental de África, se mueren de hambre, pero no es una licencia literaria, no, ¡es de verdad! se mueren de hambre, y mueren adultos, niños, ancianos… y mientras, más de un tercio de la comida que se produce en el mundo acaba en el cubo de la basura.

(Proyecto 40 bellotas) Ya empiezan los nacimientos.

Con el tiempo tan bueno que nos esta acompañando no es de extrañar que las bellotas de esta temporada empiecen a germinar ya. Por el momento ha nacido una recogida en la carabayera que hay situada detras de la Escuela de Futbol de Mareo (Gijón). Ha tardado diecinueve días en nacer.
Por otro lado, aprovechando una visita de trabajo, recogi unas veintisiete bellotas mas de un roble sitiado en Sariego (Villaviciosa), de las cuales he plantado diecisiete para mantenerlas en reserva, por si alguna de las del proyecto no nace.
Os mantendre informados, por que seguro que si sigue este clima es muy probable que nazca alguna mas.

La informática de nuevo en luto. Dennis Ritchie, D.E.P.

Otro Titán de la informática y la tecnologia en general nos ha dejado. Se trata de Dennis Ritchie, conocido sobre todo por ser el creador del lenguaje de programación C y cocreador, junto con Ken Thompson, del sistema operativo Unix. También fue coautor junto con Brian Kernighan del manual El lenguaje de programación C, que durante años fue el estándar de facto del lenguaje (conocido como K&R C), hasta la aparición del ANSI C.
Estas aportaciones han convertido a Ritchie en un importante pionero de la informática moderna. El lenguaje C aún se usa ampliamente hoy día en el desarrollo de aplicaciones y sistemas operativos, y ha sido una gran influencia en otros lenguajes más modernos como el lenguaje de programación Java. Unix también ha sentado las bases de los sistemas operativos modernos, estableciendo conceptos y principios que hoy son ampliamente adoptados.
A lo largo de su carrera ha recibido los premios mas importantes a la tecnologia y desarrollo, entre los que destacan el Premio NEC C&C (1979), el Premio Turing (1983), la Medalla IEEE Richard W. Hamming (1990), la Medalla Nacional de Tecnología (1999) y el Premio Japon (2011).
El año 2007 se jubiló, siendo el jefe del departamento de Investigación en software de sistemas de Alcatel-Lucent.

Falsas promesas y realidad en Asturias.

Que la clase política no esta muy bien vista ultimamente es un hecho, pero tambien esta ganado a pulso. Cada vez esta mas clara la dominante de los  partidos politicos mayoritarios que mal gobiernan este pais, llegar al poder a cualquier precio. Para esta indole le viene que ni al pelo el refran "Prometer hasta haber metido, y después, nada de lo pemetido" y es que me llamo mucho la atención un detalle sobre el actual nuevo gobierno de Asturias, presidido por una nueva formación repleta de disidentes y trásfugas de otros partidos. En el programa electoral que presentaron y con el cual ganaron las pasadas elecciones de mayo hacian una buena dotación de "buenas intenciones", las cuales se vinieron todas abajo cuando se hicieron públicos todos los recortes presupuestarios que van a hacer para intentar apaliar la crisis económica, creada o por lo menos no combatida anteriormente por ellos mismos. 

Steve Jobs nos ha dejado, D.E.P.

Hoy, los amantes de la tecnologia y mas en concreto de la informática, estamos de luto. Ha fallecido Steve Jobs a la edad de 56 años, victima de un cancer de páncreas, habiendo ya superado al parecer otro igual en 2004.
Fue cofundador y presidente ejecutivo de Apple y se convirtio en máximo accionista individual de The Walt Disney Company al vender sus acciones de los Estudios de Animación Pixar a la misma compañia.
Fue una de las personas que inicio la revolución informática a mediados de los '70 y siguio evolucionandola hasta nuestros días.
Se nos ha ido un visionario, el revolucionario del garaje, el gurú que ha obsesionado a una generación de jóvenes y ha cambiado la manera de llamar, leer el periódico y hacer fotos... su presencia ha cambiado el mundo.
D.E.P.

España campeona del mundo de hockey sobre patines.

La selección española de hockey patines sigue prolongando su largo ciclo triunfal y la pasada madrugada conquistó su cuarto Mundial consecutivo, en esta ocasión con todo en contra frente a la selección argentina, anfitriona en San Juan de una final que acabó perdiendo por 5-4. Con ese triunfo, España suma su cuarto Mundial sucesivo y el decimoquinto de su historia, llegando a lo más alto del palmarés planetario al empatar con Portugal, a pesar de que en esta ocasión las condiciones eran las más adversas posibles, en territorio rival y ante más de 8.000 hinchas entregados a la albiceleste.
Sigue siendo la discilina deportiva en la que mas titulos mundiales tenemos. ¡¡¡Gracias chicosssss!!!

(Documental) La biografia de Carl Sagan.

Carl Edward Sagan fue un pionero y popular astrónomo, exobiólogo y divulgador científico en todo el mundo.
Sagan se crio en Brooklyn, Ciudad de Nueva York, en el seno de una familia de tradición judía y origen ruso. Su padre, Sam Sagan, fue un trabajador de la industria del vestido. Su madre, Rachel Molly Gruber, fue un ama de casa. Carl recibió su nombre en honor a su abuela, Chaiya Clara, "la madre que nunca conoció", en palabras del propio Sagan. Sagan se graduó en la Rahway High School en New Jersey en 1951. Estudió en la Universidad de Chicago, en la que se graduó como Licenciado en Artes con honores generales y especiales (1954) y como Licenciado en Ciencias (1955), y donde obtuvo una Maestría en Física (1956), antes de acceder al Doctorado en astronomía y astrofísica (1960). Sagan se consideraba agnóstico.
También era un conocido escéptico con un fuerte posicionamiento en contra de las pseudociencias y las religiones en general.
“No puedes convencer a un creyente de nada porque sus creencias no están basadas en evidencias, están basadas en una enraizada necesidad de creer.”
Fue pionero en campos como la exobiología y promotor del proyecto SETI ("Search for ExtraTerrestrial Inteligence", literalmente Búsqueda de inteligencia extraterrestre), casi desde sus años de postgrado. Conocido por el gran público por la serie para la televisión de Cosmos: Un viaje personal, presentada por él mismo entre 1977 a 1980 escrita y producida para la KCTE de California junto con su tercera y última esposa, la Dra. en biología Ann Druyan, reeditada en los años 1990-1991; (también estuvo casado con la prestigiosa bióloga Lynn Margulis). Fue titular de la cátedra David Duncan de Astronomía y Ciencias del Espacio de la Universidad de Cornell además de director del Laboratorio de Estudios Planetarios de dicha universidad.

Conoce tus derechos fotográficos en Europa.

Si eres de esas personas aficionadas a la fotografía y que también les gusta viajar y tienes planeado un viaje a algún país europeo, deberías tener en cuenta que las leyes relacionadas con la libertad de imagen pueden variar entre paises. Si además eres residente en España, lo más probable es que viajes a un país con igual o menor libertad que el tuyo en este sentido.

En España se disfruta de una “total libertad” a la hora de tomar fotografías en la calle y distribuirlas, al tratarse de un lugar público los posibles derechos de imagen o derechos de autor que puedan proteger a una persona, un edificio o una obra de arte, dejan de existir por estar en la vía pública y pueden reproducirse libremente.

Podríamos sufrir restricciones en el tipo de licencia bajo la que distribuimos las imágenes si esta va destinada, o puede ser utilizada en otros paises. En el caso de licencias para usos editoriales la libertad de distribución es prácticamente total, sin embargo para fotografías libres de derechos como las que se venden en agencias de Microstock y a las que se les va a dar un uso comercial, esta libertad queda muy restringida necesitando contratos de modelo o propiedad para su distribución y uso.

(Musculación) Press francés en banco plano.

Para seguir con las rutinas de entrenamiento, hoy os dejo un ejercicio para el entrenamiento del brazo, mas concretamente para la zona del triceps. Aunque existen bastantes variantes de este ejercicio, os dejo la fórmula básica de ejecución, sobre banco plano y barra recta o mancuernas. Para niveles mas avanzados de entrenamiento, se puede ejecutar en banco declinado y con barra tipo Z.

Técnica de ejecución del press francés en banco plano
Para comenzar con el ejercicio debemos recostarnos con la espalda apoyada sobre un banco plano y tomar con las manos una barra, las palmas de la mano deben mirar hacia arriba mientras los brazos están flexionados y la barra queda detrás del cuerpo. Desde allí inspiramos y extendemos los brazos de manera de formar con ellos una perpendicular respecto al cuerpo, cuidando de no separar los codos del cuerpo durante el recorrido.
El ejercicio puede realizarse con mancuernas en ambas manos, trabajando ambos brazos juntos o de forma alternada. También permite coger una mancuerna sola de mayor peso con ambas manos y efectuar el mismo recorrido mientras se flexionan y extienden los codos.

Fallece Chus Pereda, D.E.P.

Chus Pereda, ex jugador del Fútbol Club Barcelona y de la selección española, con la que se proclamó campeón de Europa en 1964, ha fallecido este martes a los 73 años de edad víctima de un cáncer que hizo público antes del verano.

Pereda fue uno de los héroes de la final de la Eurocopa que la selección española conquistó en 1964 ante la URSS, marcando un gol y asistiendo a Marcelino. Debutó el 15 de mayo de 1960 frente a Inglaterra y jugó su último partido con la selección el 27 de octubre de 1968 frente a Yugoslavia.

En lo que se refiere a clubes, Pereda jugó ocho temporadas (1961-1969) en el F.C. Barcelona, equipo con el que anotó 107 goles en 312 partidos. Aunque curiosamente, la única Liga que consiguió fue en 1957, vistiendo la elástica blanca del Real Madrid. También defendió la camiseta del Indauchu, Valladolid, Sevilla, Sabadell y Mallorca.

Las lesiones de rodilla, en una época donde la cirugía no estaba tan avanzada como ahora, marcaron el lado negativo de una carrera magnífica.

(Proyecto 40 bellotas) Repoblación para este año.

Ya estan plantadas las bellotas que supliran a las que no nacieron o se murieron. Un total de 29, recogidas en diversos puntos de Gijón tales como Somio, El llano, Mareo... Esta vez he usado una técnica de germinación distinta, que consiste en meter las semillas en un recipiente, rodeadas de algodones humedecidos. He visto como algunas bellotas se habian abierto ya, aunque tambien he podido observar como salieron de algunas de ellas las larvas taladradores de los gorgojos.
Si hay suerte, dentro de poco os traeré noticias de los nacimientos.

El anticonceptivo subcutáneo tiene ya una eficacia del 99%.

Existen ya diversos tipos de anticonceptivos que dan a la mujer mayor comodidad, libertad y hasta eficacia. Uno de ellos, de reciente implantación, es el subdérmico o subcutáneo.
Se trata de una varilla de plástico del tamaño de una cerilla, que se inserta bajo la piel en la cara interna del brazo. Su eficacia anticonceptiva supera a las píldoras y dura 3 años.
El anticonceptivo está formado por una varilla flexible y radiopaca, lo que posibilita, antes de extraerlo, su localización con una radiografía, ecografía, resonancia magnética o TAC, algo que antes no era posible.

Para no tener hijos en un par de años
Ahora, médicos y técnicos han conseguido mejorar la implantación del anticonceptivo subcutáneo (Implanon NXT). Este método tiene una eficacia superior al 99%, ya que su índice Pearl (que refleja el porcentaje de embarazos habidos en un año en 100 mujeres que utilizan un determinado método anticonceptivo, en ensayos clínicos y población seleccionada) es de un 0,00.
El anticonceptivo va liberando paulatinamente una hormona que inhibe la ovulación y además espesa el moco producido en el cuello del útero, evitando que el esperma depositado en la vagina llegue al útero.
Está indicado para las mujeres que saben que no van a querer tener hijos durante unos años y, sobre todo, en aquellas que tienen entre 18 y 40 años. El implante se puede quitar antes de los tres años si la paciente quiere, y, generalmente, ésta recuperará su ciclo de ovulación durante las tres semanas posteriores a la retirada del anticonceptivo.

Sin estrógenos pero con algún inconveniente
Este método carece de estrógenos, está formado por gestágeno, por lo que se puede utilizar durante la lactancia (aunque hay que esperar seis semanas desde el parto) y también se lo pueden poner aquellas mujeres que presentan factores de riesgo cardiovasculares o que padecen patologías como la trombosis o migrañas.
El anticonceptivo subcutáneo presenta algunos inconvenientes. Cambia el patrón de la regla, pues, mientras que tres de cada diez mujeres seguirán sangrando de manera regular, siete de cada diez sufrirán alteraciones y, de éstas, un 25% puede que no menstrúen mientras tengan el implante.
El implante está financiado en parte por la Seguridad Social, por lo que la usuaria solo tiene que pagar el 40% de su coste (59,45 euros).