lunes, 30 de agosto de 2010
Habitaciones de hotel con fenomenos paranormales.
Al grano, despues de esto si q me deja pensando en q si todos los hoteles tienen una habitación asi, en la q pasen cosas raras. Francamente muchos de los q se anuncian asi seran montajes para los excepticos de estos temas, pero la verdad es q estas cosas me dan cierto respeto, o sera miedo a lo desconocido.
sábado, 28 de agosto de 2010
Consejos para una vida sana.
Comer sano
Coma una gran variedad de frutas, verduras y granos integrales todos los días.
Limite los alimentos y bebidas altas en calorías, azúcar, sal, grasa y alcohol.
Mantenga una dieta sana y equilibrada para ayudar a mantener un peso saludable.
Consuma como mínimo 2 litros de agua por día.
Realice actividad física
Manténgase activo durante al menos media hora por día.
Incluya actividades que aumenten la respiración, el ritmo cardíaco y que fortalezcan sus músculos y huesos.
Disfrute de paseos y actividades al aire libre.
Protéjase
Use cascos, cinturones de seguridad, protector solar y repelente de insectos.
Lávese las manos para detener la propagación de gérmenes.
Evite fumar y respirar el humo de otras personas.
Construya relaciones seguras y saludables con la familia y amigos.
Esté preparado para las emergencias. Tenga un equipo con suministros y aprenda primeros auxilios.
Maneje el estrés
Busque el equilibrio entre el trabajo, el hogar, y el juego o la recreación.
Obtenga el apoyo de familiares y amigos.
Manténgase con la mente en positivo.
Tome tiempo para relajarse, descansar y olvidarse de los problemas.
Duerma como mínimo 7 horas diarias.
Disfrute de los pequeños placeres de la vida
Diviértase con su familia y amigos
Juegue con los niños
Juegue con su mascota
Tómese tiempo para usted
Disfrute de las vacaciones.
Hágase chequeos médicos
Pregúntele a su médico cómo puede reducir las probabilidades de contraer problemas de salud basadas en su estilo de vida y las historias personales así también con los antecedentes de la salud familiar.
Averigüe qué exámenes, pruebas y vacunas necesita y cuándo debe recibirlos.
Consulte a su tan a menudo como él le indique, asista antes, si se siente mal, padece dolor, o si está notando algún cambio que le resulte extraño. Recuerde que los chequeos regulares son muy importantes.
miércoles, 25 de agosto de 2010
Luz diurna obligatoria para el 2011.
La razón es bien sencilla, y es que el aumento de la visibilidad aumenta considerablemente, disminuyendo los riesgos de accidente en carretera. Para apoyar esta medida, se recuerda que el 90% de los siniestros producidos en nuestras carreteras se deben a fallos humanos que, por lo general, tienen que ver con una percepción deficiente y un tiempo de reacción excesivo por parte del conductor.
Así, la incorporación de la iluminación diurna como elemento obligatorio reducirá el riesgo de accidentes, pero se puede reforzar todavía más cuando utilizamos LEDs luminosos, una alternativa a los halógenos tradicionales que además, presentan otras ventajas como la reducción de consumo (que puede ser de hasta un 40% menos de carburante) o la extensa vida útil de las luces (hasta 20.000 horas frente a sólo 1.000 de la iluminación halógena tradicional).
Según el proveedor de sistemas de iluminación Hella todo son ventajas, ya que con un uso normal del vehículo las luces LED no necesitarían sustitución alguna durante la vida útil del coche y podría reducir hasta en un 5% el riesgo de accidente.
Me queda la duda sobre q reglamntación sacaran para los q quieran instalarlas en coches anteriores a esa fecha, y si los q venen preparados se podran activar sin q t pare la Guardia Civil.
El tiempo lo dirá.
Fuente: 20minutos
lunes, 23 de agosto de 2010
Guitarras, amplificadores y baterias... ¿de papel?.
En el caso de los amplis, q tambien cuentan con esta tecnologia, hay disponibles 4 modelos, q simulan a los clásicos, pero pesando como 4 veces menos gracias la estrema delgadez de sus elementos.
Las baterias, q tambien cuentan con seis modelos distintos, cada uno con su propio estilo, son cajas de ritmo táctiles en toda regla.
viernes, 20 de agosto de 2010
(Proyecto 40 bellotas) Desastre en el bosque.
martes, 17 de agosto de 2010
Hitler planeaba invadir España.
Hitler se dió cuenta de que Franco no estaba por la labor de entrar en Guerra junto a él, y con una España neutral nunca podría invadir Gibraltar y cerrar el Estrecho (consolidando su hegemonía en el mediterráneo). Hitler le recordaba una y otra vez el envió de la legión cóndor y las ayudas que por parte de alemania habia recibido en cuanto al armamento, por su lado Franco trataba de apaciguarlo con el envio de Wolframio (muy necesario para la fabricación de armamento) y de posteriormente la división Azul de voluntarios.
Ciertamente fué una de las razones que le llevaron a perder la Guerra (según mi opinion), el tener un frente occidental no cerrado cuando invadió Polonia y declaró la guerra a Rusia (no estoy seguro si se referían a Gibraltar los generales de Hitler cuando le pidieron mas tiempo para lanzar el ataque en el Este, o a la necesidad de contar con mas vehículos y municiones).
Franco, por su parte no podía permitirse el lujo de entregarse totalmente a un Hitler (despues de tener una guerra civil en casa hasta sólo unos meses antes), además, en cuanto decidiera ponerse del lado del eje, los Estados Unidos efectuarian un bloqueo de los alimentos que provenían de Sudamérica (carne, trigo...) y de petróleo... cosa fatal en aquel momento, hubiera sido el colapso total de España, por no decir de Franco... en cuanto los Aliados hubieran desembarcado en España , Franco habría corrido la misma suerte que Mussolini.
miércoles, 11 de agosto de 2010
El espectáculo de las Perseidas.
martes, 10 de agosto de 2010
5º Festival Aereo Ciudad de Gijón.
Aqui os dejo un pequeña muestra.
sábado, 7 de agosto de 2010
Afinador de instrumentos online.
Get-Tuned.com es una web dedicada exclusivamente a mostrarnos un afinador online para varios instrumentos, entre los q podemos encontrar guitarra, violin, bajo, banjo, cello, ukelele, mandolina... todo ellos disponibles en distintas escalas y totalmente gratuito. Un proyecto q lleva funcionando y mejorando desde 2008 y q sobrevive gracias a las donaciones aportadas por los mismos usuarios.
Aqui os dejo el enlace.
Get-Tuned.com - Online Instrument Tuners
viernes, 6 de agosto de 2010
Una larva sorprendente.
Como podeis ver, la forma de sus dibujos y sus colores, parecen escojidos y pintados intencionadamente, mostrando formas incluso cómicas.
Estas larvas son bastante grandes de tamaño y la mariposa q nace de ellas es una verdadera preciosidad. Incluso los habitantes de la zona donde se crian, estan aprovechando el tiron y venden camisetas con dibujos de las larvas.
jueves, 5 de agosto de 2010
Saltarse una comida no ayuda a adelgazar.
Solemos pensar que si nos saltamos una comida podemos adelgazar más ya que nos estamos ahorrando estas calorías. Pero esto no es exactamente así, cuando dejamos un espacio grande de tiempo entren comida y comida nuestro cuerpo se vuelve ahorrativo y la sensación de hambre se aumenta notablemente, algo que va al contrario de lo que pretendemos.
Si hacemos cinco comidas al día el organismo tiene de forma constante energía, lo que le vale para no almacenarla y evitar que entre comidas aumente de forma notable la sensación de apetito, algo que también nos hará que comamos menos y que no nos apetezcan tanto los alimentos más calóricos. El organismo es listo y es capaz de gestionar cada toma, si empezamos a privarle de energía desplegará sus mecanismos ahorrativos.
Cuando nos saltamos comidas el famoso picoteo es lo que da al traste con todo, la necesidad imperiosa de comer algo al estar tanto tiempo sin meter energía hace que sean más las calorías que ingerimos con el picoteo que las que nos ahorramos satándonos una comida. Con el problema añadido que ese picoteo suele ser a base de alimentos azcuarados o grasos para calmar el hambre, que es un espejismo de energía más que otra cosa, con lo que al poco tiempo volvemos a tener hambre.
No se trata de hacer cinco comidas copiosas, sino de fraccionar la toma de alimentos diaria en cinco veces, de forma lógica y ordenada. Digamos que el desayuno, almuerzo y cena son las comidas principales y la merienda y la media mañana son tentenpiés que hacen de enlace entre unas y otras.
Fuente: Vitónica.